15岁女孩玩手机成瘾咋办

15岁女孩应该才刚刚进入高中学习，这个时分他们的学习是非常急迫的，由于他们才刚刚升入高中，需求有一段习惯时刻，假如这个时分呈现玩手机成瘾的现象，那么孩子的成果就会一泻千里。那么15岁女孩玩手机成瘾咋办？

15岁女孩玩手机成瘾咋办

1、放低家长姿势，与孩子进行交流

青少年的心里往往有种“成人感”，他们巴望自己的主意、行为、情绪得到周围人的认可，假如家长仍是把他们当成小孩子去对待，他们天然会用不老练的方法来回应、抵挡家长。

对此，家长能够试着从孩子的视点与孩子进行交流，鼓舞孩子说出自己的主意，清晰孩子沉浸手机的原因，然后耐性引导孩子清晰手机上瘾的不良影响，如旷费学业，影响健康等，让孩子对手机上瘾的不良影响有较为实质的知道，而且奉告他合理玩手机是答应的，可是不能沉浸其间。

2、给予孩子更多、更高质量的爱与陪同

关于背叛较显着的孩子，家长会感觉到与之欠好交流，家长有时刻就尽量带着孩子做一些孩子感兴趣、有意义的工作，如一起打球、去博物馆、旅行，开阔其视界，试着去搬运孩子的注意力，来削弱孩子对手机的依靠感。

3、关怀但不强制干与

青春期的孩子有时分会比较激动，心里有一种“成人感”，觉得自己现已长大了，但他们的实际才干水平并没有到达老练的境地。许多家长作为客观者会忧虑孩子因此而受伤或遭受波折，而以体罚、要挟等等方法去干与或操控孩子的行为，这往往会激起孩子的抵挡，所以切忌运用暴力体罚的方法干涉孩子的行为。

4、和孩子洽谈拟定规矩

用坚决而和蔼的情绪，和孩子洽谈约好手机的运用时长，有时分孩子不愿意，能够对孩子让退让，可是只需定下来就要想办法，让孩子恪守，在必定时刻内逐渐削减孩子的上网时刻，按部就班引导孩子合理运用网络。

15岁女孩玩手机成瘾的原因

1、日子很单调

每天重复着一件事，上学的每天从六点多学到下午五点多，晚上还有爸爸妈妈安置的课外作业，一点自由空间都没有，他身体的能量得不到开释，手机仅仅个导火线。

2、日子难以获得成就感

无论是学习仍是运动，都是需求长时间坚持的工作，太多人都是很浮躁，坚持一段时刻看不到成果就抛弃了。打一场游戏或刷刷视频却能快速得到满足感，这也是为什么许多人挑选吃快餐的原因。

3、爸爸妈妈陪同的少

又没有兄弟姐妹，感觉很孑立，无聊。

15岁女孩玩手机成瘾咋办，家长应该放低姿势，好好与孩子交流，了解孩子玩手机成瘾的原因，然后才干对症下药，解决问题，引导孩子好好学习。